Głównym celem prowadzenia zdrowego i aktywnego trybu życia jest dobre samopoczucie. Czujemy się wtedy oczyszczeni i mamy jednocześnie świadomość, że nasze ciało, jego narządy i organy lepiej pracują i są silniejsze. To z kolei oznacza, że nasze szanse na zapadnięcie na jedną z chorób cywilizacyjnych, są niewielkie.
Jakie elementy zawiera zdrowy styl życia? Opiera się przede wszystkim na kilku głównych filarach, którymi są: właściwa dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie czynników szkodliwych, umiejętność odpoczywania i właściwe podejście do życia.
Jakie elementy zawiera zdrowy styl życia? Opiera się przede wszystkim na kilku głównych filarach, którymi są: właściwa dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie czynników szkodliwych, umiejętność odpoczywania i właściwe podejście do życia.
FAST FOOD - FAST LIFE uniwersytet warszawski | |
1 Likes | 1 Dislikes |
364 views views | 716 followers |
News & Politics | Upload TimePublished on 8 Nov 2012 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét